Miền Bắc đang vào chuỗi ngày thời tiết có sự chênh lệch trạng thái lớn giữa ngày và đêm. 

Ban ngày có nắng ấm nhiệt độ cao nhất 24 đến 26 độ, thì về đêm nhiệt độ lại giảm xuống dưới 20 độ. Khoảng cách chênh lệch sẽ ngày càng lớn hơn, khi có thêm những sóng lạnh tăng cường xuống, vào 2 đến 3 ngày tới. Giữa tuần sau, nhiệt độ ở Hà Nội thấp nhất có thể chỉ 15 độ.

Thời tiết này có thể khiến cơ thể  không kịp thích nghi, dễ mắc các bệnh về hô hấp hay cảm lạnh, nhất là người già và trẻ nhỏ. 

Vì vậy ngoài mặc quần áo nhiều lớp, để dễ dàng tháo bớt vào trưa, chiều khi trời ấm, nên uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, để tăng thêm sức đề kháng cho cơ thể.