Bình minh ở Hội An, người dân thường thấy cảnh chị Trần Hạnh An băng qua những cung đường quê bình dị, mái ngói cổ, ven sông hay bãi biển. Chị không chạy quá nhanh mà chậm rãi để tận hưởng không khí trong lành.
Chị Hạnh An cho biết, chị bắt đầu chạy bộ từ đầu năm 2024, ban đầu chỉ muốn rèn luyện sức khỏe, nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân giữa muôn vàn trách nhiệm - vừa là mẹ 5 con kiêm nhà sáng lập Trường Quốc tế Hội An. Nhưng dần dần, bộ môn điền kinh này trở thành đam mê, một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Chạy bộ cũng là cách chị rèn sự bền bỉ cả thể chất lẫn tinh thần giữa guồng quay công việc và gia đình.
“Chăm sóc bản thân với tôi không phải điều xa xỉ mà là nền tảng cho tình yêu thương, giúp tôi gánh vác những thứ quan trọng khác. Tôi tin phụ nữ hiện đại có thể vừa mạnh mẽ, vừa dịu dàng, chăm sóc người khác mà vẫn có thể nuôi dưỡng tốt chính mình”, chị Hạnh An nói.
Chưa đầy 15 tháng, chị Hạnh An đã tham gia 15 giải lớn, nhỏ - từ đường bằng đến địa hình, đa dạng cự ly và gặt hái nhiều thành tựu gồm: Nhất nữ chung cuộc giải VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight 2024 - 10km, Duy Sơn Trail - 10km; Nhì nữ: La Vuông Trail - 35km, Prenn Summit - 55km, Ironman Relay (2024 và 2025), Tam Kỳ Marathon; Top một nhóm tuổi: Vietnam Mountain Marathon Sapa - 50km; Top hai nhóm tuổi: giải địa hình quốc tế UTMB 50km.
Chị Hạnh An nhấn mạnh mình không chạy theo kiểu ganh đua, mà muốn bản thân mạnh mẽ hơn mỗi ngày, đồng thời thử thách mình đã vượt qua bao nhiêu giới hạn.
Là nhà giáo, chị lan tỏa tinh thần thể thao vào đời sống học đường, không đơn thuần dừng lại ở trường Quốc tế Hội An, mà cả thành phố nói chung. Theo đó, chị đã tham gia tổ chức sự kiện FUN’d Fest trong đó có FUN’d Run để gây quỹ cho trẻ khiếm thính tại tổ chức Hearing & Beyond. Sự kiện này nhằm khuyến khích học sinh, phụ huynh, giáo viên và dân bản địa chạy vì sức khỏe, kết nối và sẻ chia.
Nữ CEO cũng khởi xướng chiến dịch Run for Fund - gây quỹ hỗ trợ học sinh có hoàn cảnh khó khăn.
“Tôi quan niệm không cần là người giỏi nhất thế giới, nhưng bạn có thể là phiên bản tốt nhất của chính mình. Môn chạy giúp tôi giữ nhiệt huyết giữa quá nhiều vai trò. Nó không lấy đi thời gian, ngược lại mang đến nguồn năng lượng bền bỉ mỗi ngày”, chị Hạnh An cho hay.
Từ căn bếp nhỏ, những buổi sáng đưa con đến trường đến đoạn đường dốc mù sương ở Sa Pa hay rừng mưa Malaysia, chị Hạnh An duy trì nhịp “sống chậm nhưng chắc” gồm: lắng nghe cơ thể, tôn trọng cảm xúc, bước từng bước một, dù nhanh hay chậm, dù thắng hay không… điều quan trọng nhất là không dừng lại.
“Nếu bạn đang mệt mỏi, chênh vênh hay loay hoay giữa những vai trò, hãy thử bắt đầu bằng một hơi thở, một buổi sáng cùng đôi giày chạy. Không ai có thể chạy thay bạn. Nhưng khi bắt đầu, bạn sẽ cảm nhận bản thân đang thay đổi, theo cách rất riêng”, chị Hạnh An nói thêm.
Thiên Hà
.svg){kind=icon}
